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玉米和此物一起搭配 肌肤也白嫩嫩!

发布时间:2019-08-29 17:32:01 来源:搜狐

玉米和此物一起搭配,清除子宫垃圾,大肚子平了,肌肤也白嫩嫩!

玉米营养价值和药用价值极高,不仅营养成分含量高,药用功效也很高,具有减肥消脂、降压降脂、抗癌通便、润肠健胃、延缓衰老的功效。玉米含有丰富的不饱脂肪酸以及维生素E,是爱美女性最需要的营养物质,它是一种典型的脂溶性维生素,能够更好的保护我们的皮肤,改善皮肤的血液循环,从而起到美容养颜的功效。

樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

玉米樱桃肉的做法步骤:

1.里脊肉切小丁,用白胡椒粉,酒,盐,淀粉腌制10分钟,要炒前加一点油,拌均匀

2.锅热后,放油,爆香蒜末,放肉丁煸炒,变色后盛出

3.用剩余的油煸炒蔬菜丁,加一点盐,番茄酱,糖,翻炒均匀,加肉丁,调好酸甜口味即可

小贴士

1、腌肉时要加一点水和酒,让肉把水都吸收了,再加少许的油,这样炒出来的肉才嫩。

2、热锅冷油,快炒,一变色就赶紧出锅。

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